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爬泳如何用腰?

爬泳如何用腰?

如何用腰---請看視頻自己領會!
因不支援window xp-IE,請轉用其他留覽器
https://www.youtube.com/watch?v=jR4IgctibNg
[url][/url]

[ 本帖最后由 TENDY1973 于 2016-1-7 16:05 编辑 ]

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對我十分有啟發,但腰力不夠!!!!!

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中招了,“因不支援window xp-IE,請轉用其他留覽器”!

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引用:
原帖由 firebirdym 于 2016-1-6 18:01 发表
中招了,“因不支援window xp-IE,請轉用其他留覽器”!

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换了留覽器也打不开,能否把内容复制过来?让我们学学

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youtube 啊,中国是有长城的,下次发可以发youku 前面都是you

[ 本帖最后由 i3d 于 2016-1-6 18:34 编辑 ]

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因现Hk很難上優浩,而56綱根本上不到

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Vimeo.com可以嗎?

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这好像是在练单臂蝶泳呀?

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这个应该可以。

youku 大家都在用
引用:
原帖由 TENDY1973 于 2016-1-6 21:26 发表
Vimeo.com可以嗎?

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这个视频没看出来怎么用腰。。。Lochte一直很稳

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