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songhuizhi
七哥
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我属大龙1976年12月出生,身高169cm,体重68kg,臂展176cm,手大、脚大、肩宽、腿短,传说中的比较适合游泳的身材。小时候在鲁西南农村老家水坑里扑腾过,我们哪里叫“打澎澎”,能走个十来米,大人们管得严都是偷着下水。大概2015年的六七月份,一个偶然的机会我走进了离家很近的游泳馆,从此(不惑之年)便开始狂热的游 ...
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最近喜欢上了夹板游,一开始50m夹板游需要50秒,练习20天,上升到50m44秒,发段夹板游的视频,高手们指导下:http://v.youku.com/v_show/id_XMzk0NzUxNzExNg==.html
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最近尝试着夹板游,感觉比较放松,可以长游一两千米,游完比较舒服,发个今天视频合集,里面有夹板游、打退、配合游,有点长,希望大家耐心看完,欢迎大家指点:b2: 。http://v.youku.com/v_show/id_XMzkwMzY3NzQ3Mg==.html[ 本帖最后由 songhuizhi 于 2018-11-4 19:14 编辑 ]
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去的时候尝试这摇肩快划,看了视频也没快多少,由于人太多,没整完50m,来时放松游,希望各位版主,工友们多提宝贵意见!http://v.youku.com/v_show/id_XMzQ5ODkwNjE3Mg==.html
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池子有个教练,感觉游的挺不错,也强调基本功训练,想她请她做私教,http://v.youku.com/v_show/id_XMzcxMjg1NjIxNg==.html,大家看看。[ 本帖最后由 songhuizhi 于 2018-7-11 15:20 编辑 ]
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