个人信息
状态: 当前离线
songhuizhi
七哥
日历
« 2018-08  
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
回复
收藏的版块
文集
主题
池子有个教练,感觉游的挺不错,也强调基本功训练,想她请她做私教,http://v.youku.com/v_show/id_XMzcxMjg1NjIxNg==.html,大家看看。[ 本帖最后由 songhuizhi 于 2018-7-11 15:20 编辑 ]
查看(3783) | 回复(57) | 收藏
我属大龙1976年12月出生,身高169cm,体重68kg,臂展176cm,手大、脚大、肩宽、腿短,传说中的比较适合游泳的身材。小时候在鲁西南农村老家水坑里扑腾过,我们哪里叫“打澎澎”,能走个十来米,大人们管得严都是偷着下水。大概2015年的六七月份,一个偶然的机会我走进了离家很近的游泳馆,从此(不惑之年)便开始狂热的游 ...
查看(3945) | 回复(80) | 收藏
去的时候尝试这摇肩快划,看了视频也没快多少,由于人太多,没整完50m,来时放松游,希望各位版主,工友们多提宝贵意见!http://v.youku.com/v_show/id_XMzQ5ODkwNjE3Mg==.html
查看(5163) | 回复(72) | 收藏
视频不是很清晰,请见谅,短冲:http://v.youku.com/v_show/id_XMzQxNTU3OTA5Ng==.html25m放松配合游:http://v.youku.com/v_show/id_XMzQxNTU3ODkyNA==.html
查看(3152) | 回复(36) | 收藏
新拍的视频请各位工友指点1、扶板自腿1:(练了好久):http://v.youku.com/v_show/id_XMzM2MTM3NTc3Ng==.html2、扶板自腿2:(练了好久):http://v.youku.com/v_show/id_XMzM2MTM3NzkwMA==.html2、右单臂划水扶板(刚练了2周):http://v.youku.com/v_show/id_XMzM2MTM4MjU0MA==.html3、左单臂划水扶板(刚练了2周 ...
查看(3240) | 回复(35) | 收藏