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songhuizhi
七哥
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我属大龙1976年12月出生,身高169cm,体重68kg,臂展176cm,手大、脚大、肩宽、腿短,传说中的比较适合游泳的身材。小时候在鲁西南农村老家水坑里扑腾过,我们哪里叫“打澎澎”,能走个十来米,大人们管得严都是偷着下水。大概2015年的六七月份,一个偶然的机会我走进了离家很近的游泳馆,从此(不惑之年)便开始狂热的游 ...
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去的时候尝试这摇肩快划,看了视频也没快多少,由于人太多,没整完50m,来时放松游,希望各位版主,工友们多提宝贵意见!http://v.youku.com/v_show/id_XMzQ5ODkwNjE3Mg==.html
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视频不是很清晰,请见谅,短冲:http://v.youku.com/v_show/id_XMzQxNTU3OTA5Ng==.html25m放松配合游:http://v.youku.com/v_show/id_XMzQxNTU3ODkyNA==.html
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新拍的视频请各位工友指点1、扶板自腿1:(练了好久):http://v.youku.com/v_show/id_XMzM2MTM3NTc3Ng==.html2、扶板自腿2:(练了好久):http://v.youku.com/v_show/id_XMzM2MTM3NzkwMA==.html2、右单臂划水扶板(刚练了2周):http://v.youku.com/v_show/id_XMzM2MTM4MjU0MA==.html3、左单臂划水扶板(刚练了2周 ...
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昨晚在游泳馆看到一美女教练带一帮十几岁的孩子训练,对几个正在配合游的孩子高声喊道,“腿!腿!你的腿!没腿你划的再快都没用!”,觉得教练喊的很对!我训练时,也是心里默念,"不想别的,光想腿!"
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