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    在论坛里没有找到如何升级的方法。现在等级是E,就想升级到D,然后可以搜索帖子找到自己想看的内容。
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    本人游泳菜鸟,游25米就得歇一下再游。我总结原因是呼吸累。我是两划一呼。但是水下吐气太快,造成在水下有很短的一段时间是憋气。时间长了就觉得呼吸累。吸气能吸到,但不够吐。我也试着慢慢吐气,但不得要领。这个问题是我呼吸有问题,还是肺活量小,又或者是心肺功能需要锻炼?请各位不吝赐教 :b2:
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