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sakuladd
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    7月底开始学的自由泳,中间因为腿部受伤,休息了2个月,最近半个月才开始恢复之前的打腿练习,今天拍了个短视频,求大神和各位老师指点,谢谢!视频前面25米是放松找节奏游的,后面25米是正常加速游。只是到后面没力气了。。https://v.youku.com/v_show/id_XMzk0OTg0MzI0MA==.html[ 本帖最后由 sakuladd 于 2018- ...
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    我是真的真的很喜欢自由泳这个泳姿,希望大家多给宝贵意见!目前我还有哪些问题,下一步需要加强哪些方面?第一个视频是正常游第二个视频是短冲游因为才学跳发,所以跳水跳得很丑😂http://v.youku.com/v_show/id_XNDA5NjM2Mzc5Ng==.html?x&sharefrom=android&sharekey=5ea0ae92c01689fce2d2ae92a6c0f4136 ...
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    如题!因为今天有人说我自由泳游起来腿部没水花,说看上去感觉我很轻松的样子
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    学习了半个月自由泳,目前还在打腿阶段,埋头,露半头,露全头三种打腿都在练习,之前一直带背漂在练,今天把背漂去掉了,只用浮板来练习打腿,感觉游的距离缩短一半且费劲。中途有点累了但休息一会仍然再练,这时候突然感觉到下打腿变成弹出去的感觉,收回来上打腿的时候感觉脚掌心后面有一股水流可以蹬甩出去,可惜这样的 ...
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    还没学高肘,从一直打腿的节奏自动进化到有节奏的几次打腿,是身体自己的协调功能?我反正没刻意执行
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