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mikechenqi777
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    蝶 泳 | 2011-8-8
    今天我应朋友和上海冬泳协会负责人之邀代表四川路街道参加了由上海虹口区举办的《全民健身日》运动会游泳比赛,因为报名晚了所以我没能报名青年组的各项比赛,所以只是随着朋友混入比赛现场并随时补缺或是冒名替补某个项目的比赛。(注:这次比赛只设了自由泳和蛙泳两个类别没有蝶泳和仰泳)这次社区比赛没想到等级和规 ...
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    今天5.1节日第一天中午了泳馆自己训练,结束后拍了段自己仰泳视频。我的仰泳很烂,这次针对仰泳的问题做了改进想视频看是否有进步,但遗憾专注改进的移臂转肩并不明显而相反自己身形体位没有拉直打开而是凸肚子和下盘很沉,又暴露出自己打腿弱的短板。总之,问题很多还得改进和努力学习:L视频链接地址如下; ...
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    上周六5.11日本人和上海组队参加了在海宁举办的全国城市游泳系列赛,获得了团体第二名。本人个人获得单项一金一铜(50蝶第三和200混第一)以及接力赛两个第一。:victory:本次赛事全部的31个参赛代表队派出的高手云集,个别成绩甚至可以参加全国冠军赛了。当然这些成绩大多是小年轻和刚刚退役的选手呈现的,我们业余者 ...
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    3周前仰泳动作(身体晃/下肢下沉/打腿弱/移臂停顿和打腿协调不畅/凸肚子)https://m.toutiaoimg.com/group/6685930269238624781/?app=news_article&timestamp=1557819581&group_id=6685930269238624781上周末5.11日海宁比赛,混接力第一棒仰泳的动作有改善也流畅(36秒80)https://m.toutiaoimg.com/group/66907704 ...
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    本届2019江阴全国成人赛看到个蛙泳高手100蛙1分12秒,问题是他慢悠悠划频轻轻松松一点不累样子但速度超快,真是走水和慢频率但高效率之典范:b3:分享视频大家学习:b1:视频链接地址;https://m.toutiaoimg.cn/item/6683709798791250440/?app=news_article&timestamp=1556245626&req_id=20190426102706010023072 ...
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    昨天5.11日2019全国游泳城市系列赛海宁站上,女子100蝶的决赛上第三道粉色泳衣女孩的100蝶非常漂亮轻轻柔柔的就1"06分享大家欣赏视频链接地址如下;https://m.toutiaoimg.com/group/6690096420763992583/?app=news_article&timestamp=1557662628&req_id=20190512200347010022062086660B152&group_id=669009 ...
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