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marychia

只要动力牛,板砖也能游
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    新手听见超直概念试了下,腰要贴墙的话很难啊,会压胸收下巴,另一米水米与二米水深对练习有区别么?
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    如题:我扶板腿的过程中,发现屁股抖动很厉害。。。请问这个要怎么办?http://v.youku.com/v_show/id_XMzQxODAyNjY4NA==.html?sharekey=665907bbb8637e135ac48bb5f062c5347[ 本帖最后由 marychia 于 2018-2-23 14:47 编辑 ]
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    自腿http://v.youku.com/v_show/id_XMzUzMDk0MjM0MA==.html?sharekey=def1ef010789ef1dd6f2847320ad88bd5蛙腿http://v.youku.com/v_show/id_XMzUzMDkzMTcyNA==.html?sharekey=f5346ecdbb041fc7b78d285227e9becc1另:牛牛你说那姿势,我今天可以玩5米了。。。
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