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    如题,不呼吸身体波动是不是和呼吸时一样?我用不呼吸蝶 找波浪感觉
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    我看了视频才发现我起身很低,已经很用力加速了。。。。。阵仗也蛮大的为了加大后推力,我手掌外划转腕后与水平面基本垂直,内收时与水平面也基本没有斜角,是不是这原因出水就小了很多?不划手,手前伸吸气时小动一下,光蹬腿,竟然比我正常游还快.........到处都是划手轨迹的介绍,就是没有手掌角度介绍/ ...
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    每天爬10000个台阶上下往复,蛙泳蹬腿刚刚的。昨天停电,20楼爬了5次,现在小腿肚和股四头肌有点紧疼
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    上半年特别疼,无法形容,因事情7月份休息了一个多月,完全不疼了,高兴惨了,又可以拉单杠,做俯卧撑,练蝶泳啦。可惜没有多久又疼了,右肩,这几天还不是非常疼,我估计和蝶泳及拉单杠做俯卧撑有关系,我做俯卧撑在20公分扶手上做的,因此胸压的比较低,对肩有很大影响,还有双杠支撑早就没有做了。郁闷啊,现在只能蛙一下 ...
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    两手紧贴身侧时蝶泳,是不是尽量保持上半身水平不动?
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