个人信息
状态: 当前离线
lussssssssss
日历
« 2018-12  
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
回复
收藏的版块
    文集
    主题
    为什么我觉得并不太难呢?我没怎么练过爬泳,扶板打腿总共不超过10圈,每圈50米。拿起就可以抬头打啊,按X版说的,轻轻扶板,绷直腿脚,高频快打。只是比较累,气力跟不上,打50米就得歇菜。我一直游蛙泳的,是不是和蛙泳抬头习惯了有关系呢?看来多游蛙泳还是有好处的。哈哈..............
    查看(484) | 回复(7) | 收藏
    200蝶
    查看(257) | 回复(1) | 收藏
    为什么我肩出不了水?偶尔疯狂使力摆一下,会冲上来一点,但很不稳定,也就蛮力冲上来一瞬间而已。头在上倒是没有问题,打腿50个没有感觉累,就是怕影响别人,精神不是很集中,呼吸不太充足。
    查看(307) | 回复(4) | 收藏
    为什么一次腿二次腿髋关节角度不同?一次腿打完后腿和身体接近160度,但二次腿打完后腿和身体却是直的?而我们练的蝶泳腿感觉像一次腿(无浮板,手前伸)。我这段时间由于肩疼,只游蛙腿和蝶腿,蝶腿终于很有感觉了,腰腿连绵不断,任何时候从脚到胸口都有受力的感觉(不知道是否正确:)),但总感觉都是一次腿接一个一 ...
    查看(289) | 回复(3) | 收藏
    按波或者鞭的形状,屈膝下打是符合运动形状的,但上打时却是直腿,为什么?我想人体膝关节只能向一边曲180度,如果要屈膝只能向身体前屈膝,你试试看,😄。髋关节、踝关节刚好与膝关节相反,因此上打踝关节曲,下打直。髋关节呢?
    查看(457) | 回复(5) | 收藏