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    如题,不呼吸身体波动是不是和呼吸时一样?我用不呼吸蝶 找波浪感觉
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    右肩疼了半年了。原来是开肩不够,就是前伸夹头后脑壳造成的,蛙泳还稍好点,打抬头浮板更明显。停五天左右就好了,不痛了,下水一练又疼。怎么办?可以完全好吗?会有后遗症吗?
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    为什么我肩出不了水?偶尔疯狂使力摆一下,会冲上来一点,但很不稳定,也就蛮力冲上来一瞬间而已。头在上倒是没有问题,打腿50个没有感觉累,就是怕影响别人,精神不是很集中,呼吸不太充足。
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    为什么我觉得并不太难呢?我没怎么练过爬泳,扶板打腿总共不超过10圈,每圈50米。拿起就可以抬头打啊,按X版说的,轻轻扶板,绷直腿脚,高频快打。只是比较累,气力跟不上,打50米就得歇菜。我一直游蛙泳的,是不是和蛙泳抬头习惯了有关系呢?看来多游蛙泳还是有好处的。哈哈..............
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    200蝶
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