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lqs525133
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    昨晚练完蝶泳腿后,练自由泳配合时,发现划臂的腰部发力很像蝶泳的腰部发力。头部意识上会稍微往前下探,这样正确吗?这是不是蝶泳腿在自由泳中的部分体现?[ 本帖最后由 lqs525133 于 2017-9-14 12:55 编辑 ]
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    http://v.youku.com/v_show/id_XMjg2NTM5NDg3Ng==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1
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    闭眼游可以,全身可以放松不少,在没什么人的时候,默默的闭上眼睛,自在的游!
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