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feng8899
我自学我自嚎

金山大桥野游
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需要借助手拔水才能翻,可以连续翻到没气。一旦不借助手,没法翻,怎么破?
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近期移臂划水感觉肩背长了个棱形,上个专业图看看是不是这样子游成一条鱼[ 本帖最后由 feng8899 于 2018-7-15 17:16 编辑 ]
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可惜视频拍成渣了,截图http://player.youku.com/player.php/sid/XMzcyNTM2MzUzNg==/v.swf[ 本帖最后由 feng8899 于 2018-7-16 12:14 编辑 ]
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棱形的中心点在头部,是不是进入双臂贯通的初始阶段?最近没小雨,游泳的人多,没拍视频.
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http://player.youku.com/player.php/sid/XMzYzMjUzNDQ4OA==/v.swf专治游着游着低头http://v.youku.com/v_show/id_XMzYzMjUzNDQ4OA==.htmlhttp://player.youku.com/player.php/sid/XMzYzMjgxNDY4MA==/v.swf治驼背,2分12练开胸http://v.youku.com/v_show/id_XMzYzMjgxNDY4MA==.html治塌腰http://v.youku.com/ ...
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