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    开到大家一边记录一边提升,我也试着开始记录之旅今天是开始练习浮板打腿的第四次,看了论坛里各位大神和高手的帖子,抬头浮板打腿要爆打才有效果。今天抬头浮板暴打,单次距离最多30米,无法达到上次普通打的50米25米一组,打了16组,间隔休息一分钟,暴打起来,游进速度速度快了不少,找到了一些感觉目前只 ...
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    一个月前开始练习打腿,视频是今天下午拍的也是练习打腿的第14次今天是游完准备走前拍的,体力稍差状态好的时候,自测最快能到30秒自己感觉到的问题:1、打腿频率慢;2、屁股无法出水面(目前能力达不到)希望大家能指点一下,今年目标是50米能进1分钟http://v.youku.com/v_show/id_XNDA2NDA0NTU5M ...
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    学游泳后第一次发帖,希望大家多多指教!18年9月底开始学习游泳,因为比较怕水,请的私教,四节课学会了泳池里最常见的那种蛙泳.看着泳池里自由泳的英姿,想着一年后也可以报名参加横渡珠江,开始了自由泳的自学旅程。一边看视频,一边下水练习,大约游了两个月15次左右,可以配合游起来换得了气(两次腿)。但是明 ...
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    现正在练习自由泳,初学者一枚目前主要练习扶板打腿和夹板游,想计算下时间检验练习效果(尤其是扶板打腿)因为总是一个人练习,目前用的小米手环2不好计时,碰到水容易中断大家都在用什么计时?网上看了佳明935(应该比较准,但比较贵),华米手表2和华为watch gt(千元左右),因为用来游泳,担心不准...
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