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游泳爱好者  体力充沛  练习游泳不到一年
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    每天五千米,一个礼拜一万米,对身体有什么伤害?损伤心脏吗?谢谢,请指教。
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    每天五千米,一个礼拜一万米,对身体有什么伤害?伤心脏吗?谢谢请指教。
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    1. 我游得很慢,自由泳几乎不打腿,40多岁了,左脚三踝骨折,做过手术,还用练打腿吗?2.长距离游泳中间补充什么饮料? 3.除了打腿还能怎样加快游泳速度。请指教谢谢。
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