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越方凝
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上周六的比赛视频,小比赛,常温池子,人不多,不过挺热闹的。有些视频没拿到原文件,所以视频质量不太好。50自:http://v.youku.com/v_show/id_XMzE5MjA4NjA4MA==.html?spm=a2hzp.8244740.0.050蝶:http://v.youku.com/v_show/id_XMzE5MjE0NzQyNA==.html?spm=a2hzp.8244740.0.04X50混接(最远端,第三棒):ht ...
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看到别的帖子有说这个,自己也想说一下看法。我一开始是自学,后面找过私教,最后跟了长训班,也算是三种路子都走过。成年人学游泳也好,练游泳也好,一定要找到自己的兴趣点,有明确的、可达到的短期目标和长期目标,定目标最忌讳就是类似“游得好看”、“游快一点”、“淹不死”这种,不够明确,因此永远没办法去 ...
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上月底比完,本来想着好好准备一下比这次的比赛,毕竟是电计,奈何天不遂人愿,所以两项的成绩都退步了半秒左右50自http://v.youku.com/v_show/id_XMzIyMDQwNDA2NA==.html?spm=a2hzp.8244740.0.050蝶http://v.youku.com/v_show/id_XMzIyMDQwNDA2MA==.html?spm=a2hzp.8244740.0.0今年的比赛就告一段落,希望明年可 ...
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昨晚叫朋友帮忙拍了视频,自己一看,退步了好多,上半身不够灵活,腿打得也不够稳了http://v.youku.com/v_show/id_XMzA5NDM4NzQ5Ng==.html?spm=a2hzp.8244740.0.0
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今年事情特多,虽然报了全国赛,但是比赛前两个月也没怎么下水,直到比赛前一天还在外地出差,23号比赛日当天3点多起来赶早机,紧赶慢赶终于勉强赶上了下午的比赛,就是热身的时间短了点。虽然挺赶,但比赛还是挺让人愉悦的,见到了一大帮子全国各地的泳友,又跟些大牛们切磋了一番(其实就是被虐),总的来说还是挺好的。...
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