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越方凝
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昨晚叫朋友帮忙拍了视频,自己一看,退步了好多,上半身不够灵活,腿打得也不够稳了http://v.youku.com/v_show/id_XMzA5NDM4NzQ5Ng==.html?spm=a2hzp.8244740.0.0
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今年事情特多,虽然报了全国赛,但是比赛前两个月也没怎么下水,直到比赛前一天还在外地出差,23号比赛日当天3点多起来赶早机,紧赶慢赶终于勉强赶上了下午的比赛,就是热身的时间短了点。虽然挺赶,但比赛还是挺让人愉悦的,见到了一大帮子全国各地的泳友,又跟些大牛们切磋了一番(其实就是被虐),总的来说还是挺好的。...
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上周末两天去比了市里面的成人赛http://player.youku.com/player.php/sid/XMjk4MDc5OTU2NA==/v.swf50米蝶泳,朋友没拍好,前面出发没拍到,我是蓝帽子那个http://player.youku.com/player.php/sid/XMjk4MDgwNzE3Mg==/v.swf这是4x50混接的,我是4道3棒,还是蝶泳,依然是蓝帽子http://player.youku.com/player.php ...
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过年晾了几天没下水,昨天泳池终于开放了,游了新年第一场,顺便叫朋友帮忙拍了几个视频http://player.youku.com/player.php/sid/XMjQ5MjYzMjA3Mg==/v.swf50米自由泳http://player.youku.com/player.php/sid/XMjQ5MjYzMjA1Ng==/v.swf25米蝶泳http://player.youku.com/player.php/sid/XMjQ5MjYzNjMzMg==/v.swf20 ...
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上周末比了个小比赛,组织不咋样,但是玩得还是挺开心的。http://player.youku.com/player.php/sid/XMTgzNzI5NTMzMg==/v.swf50自,我是从上面数下来第一道,蓝色帽子http://player.youku.com/player.php/sid/XMTgzNzI5NTMzNg==/v.swf50蝶,我是从下面数上去第二道,还是蓝色帽子
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