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学游泳的老兵
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    自从6月去户外游泳以来,几乎很少去泳池游泳了,年初的打腿计划几乎泡汤了,还有两个半月的时间到年底,能加强下浮板打腿练习,补补课。没有腿的自由泳是无基础之楼宇,但今年户外游的一大贡献,完成了千米长游突破,国庆那天还1300米畅游当地的小水库。
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    今天参加当地的全民健身日,中青年组比赛~41-55岁组,1分36秒获第三,第一名1分29秒,小地方水平都比较差。
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    打算参加8月8号100米自比赛,41--55周岁年龄组。三个月没有好好打腿了,大家有啥好的建议?跳发会翻泳镜,50米标准池,几乎还没啥游过。谢谢大家了!
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    断断续续地游了两年,终于今天完成了1000米自的连续游。值得纪念一下。
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    为了督促自己,也有个记录参考。2018年打算下水150次以上,扶板打腿50000米。目标~50自进三级,100自进95秒,200自进3分50秒,尝试游400米以上自由泳。
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