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就是雷
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    如题。请教蛙泳蹬腿分的太开怎么克服
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    1,全浸式手臂一定要前交叉吗?一定要的话作用是什么?2,前手锚定后和水面尽量平行还是指向斜下方、和水面有一定角度?目的是什么?3,一般25米需要几划?今天试了下大约15、6下,竹内好像9次、有的更少。需要改进哪里?先谢谢了
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    如题。请教有病友吗?怎么克服?
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    如题。
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    2次腿 6次腿的帖子常看到。一直以为4次腿无非就是6次腿频率慢一点就是了。最近看到一个关于孙杨4次腿的帖子手划水1次 3次腿另一只手划水,呼吸,滑行过程只打腿一次。试了一下,我的腿还是主要保持平衡,几乎没有推动力。但感受到以往不同的节奏,貌似轻松点。
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