个人信息
状态: 当前离线
风景看路边
日历
« 2019-01  
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
回复
收藏的版块
文集
主题
这几天下水,上来先游50米自,居然到边了,虽然喘的半四,总算游下来了,这是我第五个完成的50自哈请大家多多指导下,后面的几米完全更走样,什么推水,尽量半镜呼吸,都忘了,不敢过多打腿,怕呼吸更急促支撑不了50米,附上蛙泳,也请相帮看下给些意见吧,就这样的蛙腿,能游进50秒吗练习了夹板蛙手,视频看出手还 ...
查看(1995) | 回复(31) | 收藏