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大笨鱼
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    自由泳 | 2017-9-18
    最近给孩子报了个游泳长训班,训练内容是:强化蛙泳技术,学习自由泳、仰泳、蝶泳及跳水、转身、国际赛事规程。教练要求给孩子买脚蹼和划水掌,请教各位孩子用这些合适么?
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    我学自由泳说来挺曲折,2009年之前一直想通过自学学会,当时网上也难得看到什么教学视频,于是自己就在泳池看别人游自由泳然后模仿着瞎练,结果练了一个夏天也没练会,还练出不少坏毛病:1.不知道练打腿,完全是拖腿游2.手划过中线导致身体扭动过大3.换气抬头。这些坏毛病的影子至今都还能在我的身上找到。后来逼于 ...
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    羡慕波蛙,但是自己作不好,只能发个平蛙视频,欢迎大家拍砖http://v.youku.com/v_show/id_XMjk4MDg3ODI2NA==.htmlhttp://player.youku.com/player.php/sid/XMjk4MDg3ODI2NA==/v.swf[ 本帖最后由 大笨鱼 于 2017-8-21 22:55 编辑 ]
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    之前我游自由泳都没管手脚的配合,只管腿一直打腿,手划水就是,请教大家怎么练习配合,是用扶板单臂划手来练习么?如果是,能否这样练习1:6配合,以右手扶板左手划水为例,当左腿打第一下腿开始心里默数123456,2为右腿打水。。。数到6时正好右腿打水,左手随即开始划水。
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    看坛子里说练扶板打腿,要用大板子,但是自己由于条件限制,打算用方便携带的八字板来练习扶板打腿,请教是否效果会不好?@zangchunyu @windblowbank
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    继上次发了个50米自由泳快冲视频后,这次再发个50米慢游视频,自己感觉问题很多,还请论坛各位朋友热闹拍砖指导:b2: ,谢谢大家了!http://v.youku.com/v_show/id_XMjk4MDk1MTk5Ng==.htmlhttp://player.youku.com/player.php/sid/XMjk4MDk1MTk5Ng==/v.swf[ 本帖最后由 大笨鱼 于 2017-8-21 22:52 编辑 ]
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