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2018年6月6日,翠云湖,晴,东风2—3级,气温20—30度(实时温度27度) ,水温24度。今扶板打腿纵向一个来回完成连续扶板打腿620一630米、蹬腿150一160米等上岸。今天1时29分迎来“芒种”节气。逢此时节,栀子花开,麦黄梅熟,仲夏开始。从5月27日开始每天坚持扶板打腿翠云湖纵向一个来回,希望今年夏天自由泳打腿能争取及格、基本功能有所增强。今操练时惊悉资深冬泳人张跃中因病医治无效于今清晨病逝,天国没有病痛,张跃中一路走好!

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2018年6月21日,翠云湖,晴,东风2级,气温21—30度(实时温度28度) ,水温27度。今扶板打腿290一300米、侧扶板打腿290一300米、蹬腿290一300米等上岸。今天18时07分迎来“夏至”节气。进入到夏至节气之后,天气就会越来越热。冬练三九,夏练三伏,增强基本功是今年夏天操练的重中之重,争取今年夏天泳技能有所进步。

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2018年7月23日,翠云湖,晴,微风,气温27—35度(实时温度34度) ,水温30度。今扶板打腿90一100米、打腿90一100米、侧扶板打腿90一100米、侧打腿90一100米、蹬腿90一100米等上岸。今天迎来二十四节气中的“大暑 ”节气。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段,盛夏到了,秋天越来越近了!

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2018年8月7日,翠云湖,晴,微风,气温26—36度(实时温度31度) ,水温30度。今扶板打腿90一100米、打腿90一100米、侧扶板打腿90一100米、侧打腿90一100米、划自由泳手90一100米、自由泳90一100米、蹬腿90一100米、划蛙泳手90一100米、蛙泳90一100米等上岸。今天立秋,立秋是农历二十四节气中的第13个节气,是秋天的第一个节气,“立秋”带来的首先是天气的变化。从这一天开始,天高气爽,月明风清,气温逐渐下降,“一场秋雨一场寒”,“立秋”后每降一次雨,气温也随之下降一定幅度。秋天到了,冬天不远啦!

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2018年11月7日,翠云湖,雨,东风2级,气温10—14度(实时温度12度),水温17度。立冬。今冒雨扶板蹬腿90——100米、扶板打腿90——100米后上岸。 今天立冬,2018年的冬天来临,2018年的冬泳运动开始.

[ 本帖最后由 泳远向前 于 2018-12-7 20:51 编辑 ]

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2018年12月7日,翠云湖,雪,东风2级,气温0—4度(实时温度3度),水温12度。大雪。今冒雪扶板蹬腿90——100米、扶板打腿90——100米后上岸。 今迎来2018年的第一场雪,仲冬开始了

[ 本帖最后由 泳远向前 于 2018-12-9 20:12 编辑 ]

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2018年12月22日,翠云湖,雨,东北风2—3级,气温7—12度(实时温度10度),水温9.5度。冬至(一九第一天)。今冒雨扶板蹬腿90——100米、夹板划手50—60米后上岸。今晨6时23分迎来了冬至节气, 冬至起进入数九寒冬,笑对寒冷继续努力坚持!

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2019年1月1日,翠云湖,晴,东风2级,气温-1—3度(实时温度1度),水温7.0度。元旦(二九第二天)。今扶板蹬腿90——100米后上岸。今是新年的第一天,也是全国冬泳日。新的一年,新的开始,2019年最大的责任是健康,健康靠自己去努力,加油!

[ 本帖最后由 泳远向前 于 2019-1-2 00:17 编辑 ]

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2019年1月12日,翠云湖,阴,微风,气温0—8度(实时温度4度),水温6.8度,三九第四天,今扶板蹬腿50—60米、划蛙泳手50一60米后上岸。宣城市泳协第十届年会今下午3点半在宣城维也纳酒店举行,近300名会员欢聚一堂开怀畅饮共同欢度年会,席间为优秀会员颁奖:陈永峰荣获〈2018年度贡献奖〉荣誉证书、陈晓云荣获〈2018年度优秀共产党员〉荣誉证书,晚上7点在欢声笑语中年会结束。祝贺宣城市游泳协会2019年会圆满成功!

[ 本帖最后由 泳远向前 于 2019-1-13 11:01 编辑 ]

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