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肺活量自测方法

肺活量自测方法





8~12岁的正常少年儿童,肺活量应在1200ml~1800ml之间,你知道自己的肺活量是多少吗?小学三年级的时候,在《科学》课中是不是学过测量肺活量的方法:如图1,在瓶中装满水,倒扣在水槽中;图2吸足一口气,然后通过导管把气呼出。像《科学》课中这个实验,你做过吗?测量肺活量的瓶子是你自己制作的,还是老师为你们准备的?你自己会做吗?

在测量肺活量的过程中,你碰到过什么困难了吗?比如:一只手要把持一个装满水的大瓶子,你的小手能耐得住吗?另一只手还要将一根导管一头插进瓶口里,然后在另一头吹气,一只手能光顾得导管的两头吗?是不是顾了导管这头吹气,导管那一头却从瓶口中掉下来呀?是不是觉得装水、插导管、吹气很不方便呢?

今天教你一招制作简易肺活量测量器、轻松测量肺活量的方法,只要稍微改变一下上面的肺活量测量装置,测量时的操作就会变得十分简单,现在大家一起动手来改装吧:

1、解决一只手抓不住一个大瓶子的问题 选用一个有抓手把柄的塑料瓶(容量约1800ml的食用油瓶或葡萄酒瓶)用来制作简易肺活量测量器,测量时一只手抓住测量器的把柄并可拿稳;如图3

2、在塑料瓶上固定通气导管 制作肺活量测量器时,先把通气导管固定在塑料瓶上,就不要当心测量时导管的另一头掉出来了。找一根橡胶透明软管,在塑料瓶的瓶颈处钻一个小孔,小孔的大小要比橡胶导管稍小一点点,小孔钻好后,把橡胶软管挤进去,这样,依*橡胶管的弹力,橡胶软管会自动锁紧在小孔内,稳固在测量瓶上(如图3所示)。

3、精确制作肺活量测量器刻度尺 刻度尺的制作尽量做到精确些,测得的数据才会准确。找一个带有刻度尺的饮水杯,每次装100ml的水倒入塑料瓶,往塑料瓶里每倒100ml水,并在瓶壁上水平面处用油性彩笔作一个记号,全部完成后,再把500ml、1000ml和1500ml处的记号加长一些,这样便于测量时读准数据。

肺活量测量器经过这样的改装,测量时不用插导管了,既可节拿得稳,又省去了插导管的步骤,只管吹气,又快又好,这些你都能独立完成了吧!

专家提醒:心肺功能是人体心脏泵血及肺部吸入氧气的能力,而两者的能力又直接影响全身器官及肌肉的活动,故此十分重要。如测得你的肺活量过小,可能影响到你的心肺功能,可要多加强锻炼。慢跑、游泳、扩胸运动、伸展运动、腹式呼吸、深呼吸、吹笛子、吹口琴等都能增强你的心肺功能。

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瓶口入水后再揭盖.

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有意思!

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好,回去试试看

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很好的方法。

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好方法,回家制作一个试试看。

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倒真提简单有效

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好有启迪性!大赞

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