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2019我的游泳

2019我的游泳

目标:争取在3月12日出九前完成180公里室内游泳。从2019年1月1日到1月27日已完成游泳88.92公里,本周完成27.08公里,2019累计完成116公里。

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恰逢戊戌岁暮和己骇新春,本人向网内铁兄、铁弟、铁姐、铁妹加铁杆问候祝福!祝大家2019年 除夕春节身体健康,祥和顺遂,万事如意!同时,向在节日期间仍在训练的朋友们表示敬意!

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本周完成27.24公里,2019累计完成143.24公里。

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本周游28.56公里,2019累计完成171.8公里。

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太强大了,每天都游,每次也都要4000米以上啊。每次游多长时间?

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LS过讲了!上世纪80年代游泳队一天的游泳量在16000左右,180公里游泳也就15天就完成了,在这15天训练中由于要做陆上和器械训练,因此,所用天数可能会稍长点,但训练强度不会减,用时大概36小时。
引用:
原帖由 Paulkey 于 2019-2-21 22:13 发表
太强大了,每天都游,每次也都要4000米以上啊。每次游多长时间?
[ 本帖最后由 grandlwang 于 2019-2-24 22:08 编辑 ]

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本周游24.92公里,2019累计完成196.72公里。年内设计的游泳任务已完成,封贴!

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