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仰泳腿不走水,怎么破?

仰泳腿不走水,怎么破?

在水面上,火箭手的那种。

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每个人标准不一样啊 怎么才算走水

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上视频看看

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估计你50米自腿都没进1分钟,仰泳腿当然也不可能走水。

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版主的意思是欲练仰腿要先练自腿吗?

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引用:
原帖由 sdjiangwei 于 2018-11-7 10:24 发表
版主的意思是欲练仰腿要先练自腿吗?
业余而言,自腿和仰腿基本是同一个玩意,自腿不行,仰腿也不可能快,反之亦然。

平时练习来说,练仰腿比较麻烦,容易撞人。

[ 本帖最后由 loushanbeibei 于 2018-11-7 13:03 编辑 ]

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引用:
原帖由 loushanbeibei 于 2018-11-7 13:02 发表


业余而言,自腿和仰腿基本是同一个玩意,自腿不行,仰腿也不可能快,反之亦然。

平时练习来说,练仰腿比较麻烦,容易撞人。
我仰腿累频率满,自腿轻松频率高,这属于什么情况?

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引用:
原帖由 sdjiangwei 于 2018-11-12 11:11 发表


我仰腿累频率满,自腿轻松频率高,这属于什么情况?
那可能是你自腿没有效地打到水,你试试潜水状态下(例如蹬壁出发的状态)打自腿就知道了。

[ 本帖最后由 loushanbeibei 于 2018-11-12 13:56 编辑 ]

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