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新手蛙泳求指点

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评分6分,满分9分

引用:
原帖由 hyl329 于 2018-10-12 09:02 发表
游蛙泳有2个多月了,从不会到现能游200米左右,大家帮看看有什么不足的地方吗?我蛙泳最远就游了200米就有点累(估计死命坚持可以游到250米左右),是不是腿度用力太多造成的或者是其他地方没做对?怎么样才能进行上 ...
肩夹水,2
臀滑行,3
腿高平,1

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回复 11# 的帖子

这位小哥,我真的是新手,蛙泳从不会到现在就2个多月,现在主攻自由泳(很菜的水平)。蛙泳就这样了,不打算再去学波蛙了,也只是看起来不错而已,其实要提高的还很多,自己才知道了。一起加油吧

[ 本帖最后由 hyl329 于 2018-10-14 10:56 编辑 ]

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回复 17# 的帖子

谢谢你的评分,下次如有改进再找你看~

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脚翻得还有上升空间,但即使这样,已经看着是相当走水了,真不知道,你这腿,怎么登的,蹬速不快还走水???????????

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标题

2个月游成这样,说明天赋高。不能长游应该是呼吸问题。多练就成了。

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谢谢,我自己感觉也是呼吸的问题,有可能是呼吸的节奏没有调整好,得多练练,现在天气冷了,下水机会不多T_T
引用:
原帖由 duanxl 于 2018-10-18 11:11 发表
2个月游成这样,说明天赋高。不能长游应该是呼吸问题。多练就成了。

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回复 20# 的帖子

没有特意练腿啊,想要再翻多点脚掌,我估计得去压一下蛙泳腿了,我筋骨硬了不容易搞

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引用:
原帖由 hyl329 于 2018-10-20 11:05 发表
没有特意练腿啊,想要再翻多点脚掌,我估计得去压一下蛙泳腿了,我筋骨硬了不容易搞
翻脚不要太勉强。

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