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业余游泳为了啥

健身好玩放松安静

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我先是娱乐。
后来发现治疗颈椎显著、又发现减肥5公斤,身体素质也提升明显,感冒都少了,即使感冒也很快恢复。
还有什么理由不游呢

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蝶腿、自腿、配合游来回在泳池里扑腾,一边享受进步的喜悦,一边在一群老人蛙中装X,实在愉悦

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为了能弃疗

为了能弃疗

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回复 34# 的帖子

哈哈 可以的
我跑过步,打过羽毛球,打过篮球,健身也来过,总的来说游泳是对身体最友好的运动,特别是业余游泳。所以游泳是比较合适长期保持的一项运动,不容易导致伤病。
游完泳白天消耗不完的精力也都花完了,晚上睡得好,心情好。
就继续游吧,能快就快点,不能快慢点也挺好,佛系游泳

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回复 1# 的帖子

开始为了锻炼身体,治愈各种慢性病,游着游着成了每天的必修课,生活的一部分。

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说不出自己为什么喜欢游泳?是天然的对水的喜欢、偏爱?出于养生、健身?出于享受水中一个人游来游去的孤独?出于在满池子扑腾乱游的童鞋面前装逼?是为那一份热爱的工作、事业提供优良的硬件?是为了更好地享受生活有一个好的基础?是为了练就好本领能更好地伺候好、照顾好我亲爱的老婆?.......呵呵。每次去藏区看到那里的人们天天手持佛珠,一边数数,一边默念阿弥陀佛,想必他们此时一定是心无杂念,宁静自然,一如身旁的雪山草原。其实,游泳也是如此,长久持续地专心做一件简单而纯粹的事,是对身心的一种滋养.

[ 本帖最后由 chenli1216 于 2018-4-19 10:22 编辑 ]

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不含牛牛的花式,常用竞技泳姿有4项,
这个就让我有花心的理由,足够我追求一辈子了。

原来的运动随着年龄增大已逐渐搞不动了,就捡回游泳
小时候的目标是不沉,淹不死。后来,努力学会蛙,就再不想学习游泳了。

如今体会到游泳有毒,让人贪婪,居然学起了自由泳。
强身健体同时又有点老年追求,“游瘾”对人的推动作用还是很大的
伏案的难言之隐也一游了之

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小时候喜欢玩水,但是下河游泳是被禁止的,所以一直不会游泳,但是内心一直有颗亲水的心。

随着年纪渐长,对抗性强的运动已经玩不过年轻人了,所以慢慢改为慢跑等运动。

前年单位造了恒温泳池,免费!这么好的条件,不游简直对不起老天爷,所以2016年底开始学起了蛙泳。零基础,全自学,从换气、漂浮开始学。2017年初可以游起来,2017年底,已经超过大多数业余蛙了。

学会游泳,以后退休了有合适的健身方式,这是第一步的目标,已经达成。

对我而言,游泳最大的变化(好处),一是肌肉柔软了。原来僵硬的肌肉,特别是脊柱两侧,现在都柔软了。二是脖子和腰恢复了,不再腰酸脖子疼。三是体重也控制的很好。

论坛里逛了很久,不是找答案就是找乐子,乐此不疲。

忍不住诱惑,2018年初起开始试着浮板打腿,目前大概50米浮板抬头80秒的水平。

健身+找乐,大概就是游泳的目的吧。

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因为年龄的原因,现在主要追求泳姿标准和优美,不特别追求速度和里程,当然每天在海水里游泳最少一小时,到达健身,,,

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最初学自由泳目的很简单,首先想游得比蛙泳快!其次自由泳拉风!

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引用:
原帖由 海兰~~ 于 2018-4-19 14:53 发表
因为年龄的原因,现在主要追求泳姿标准和优美,不特别追求速度和里程,当然每天在海水里游泳最少一小时,到达健身,,,
一小时,不短啊!

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