注册
登录
帮助
游泳梦工厂-----全民健身游泳论坛
»
全 浸(Total Immersion )
» 快新年了,跑来发个贴,不知靠谱吗?
‹‹ 上一主题
|
下一主题 ››
发新话题
发布投票
发布商品
发布悬赏
发布活动
发布辩论
发布视频
打印
快新年了,跑来发个贴,不知靠谱吗?
lxjt23920398
军哥!鲨鱼在后面
禁止发言
个人空间
发短消息
加为好友
当前离线
1
#
大
中
小
发表于 2018-2-11 16:44
只看该作者
快新年了,跑来发个贴,不知靠谱吗?
按照优酷视频学习的,浮板打腿累了的时候,学习学习,不知道算不算全浸。
http://v.youku.com/v_show/id_XMzM5NTUxOTU0MA==.html?firsttime=3
UID
610634
帖子
2273
精华
0
积分
13591
阅读权限
1
在线时间
1300 小时
注册时间
2016-12-7
最后登录
2018-10-23
查看详细资料
TOP
lxjt23920398
军哥!鲨鱼在后面
禁止发言
个人空间
发短消息
加为好友
当前离线
2
#
大
中
小
发表于 2018-2-11 22:02
只看该作者
好冷清的板块,!
UID
610634
帖子
2273
精华
0
积分
13591
阅读权限
1
在线时间
1300 小时
注册时间
2016-12-7
最后登录
2018-10-23
查看详细资料
TOP
lxjt23920398
军哥!鲨鱼在后面
禁止发言
个人空间
发短消息
加为好友
当前离线
3
#
大
中
小
发表于 2018-2-11 22:03
只看该作者
哇!
连版主都招收不到
好惨的。
UID
610634
帖子
2273
精华
0
积分
13591
阅读权限
1
在线时间
1300 小时
注册时间
2016-12-7
最后登录
2018-10-23
查看详细资料
TOP
cwy1998
注册会员A
个人空间
发短消息
加为好友
当前离线
4
#
大
中
小
发表于 2018-2-12 13:15
只看该作者
50划54秒,高尔夫指数104
您这个和全浸真没关系
UID
138600
帖子
278
精华
0
积分
3938
阅读权限
90
在线时间
592 小时
注册时间
2011-12-6
最后登录
2018-7-25
查看详细资料
TOP
kkery
注册会员B
个人空间
发短消息
加为好友
当前离线
5
#
大
中
小
发表于 2018-2-13 08:07
只看该作者
还行,原来你也不排斥全浸
UID
805097
帖子
116
精华
0
积分
1362
阅读权限
70
在线时间
198 小时
注册时间
2017-11-8
最后登录
2019-1-31
查看详细资料
TOP
zzrryy312
注册会员C
个人空间
发短消息
加为好友
当前离线
6
#
大
中
小
发表于 2018-7-14 21:47
只看该作者
靠谱哩很
UID
804988
帖子
94
精华
0
积分
604
阅读权限
50
在线时间
58 小时
注册时间
2017-10-28
最后登录
2019-2-19
查看详细资料
TOP
angang235
注册会员A
个人空间
发短消息
加为好友
当前离线
7
#
大
中
小
发表于 2018-7-17 16:28
只看该作者
回复 1# 的帖子
从全浸角度看:
1.入水三角形完全扁了,没有借助重力。
2.移臂手很多次都没有过耳朵洞,借助不到重力。
3.50米,50划,划水效率太低了。spl训练里面,假如您的身高是175,绿区是37-47划。您完全没有进入绿区。
4.过度前交叉了,长距离输出,肩膀会受不了。
5.从游完的感觉看,我猜您的心率应该不是很低,这种状态应该稳定输出不了500米。
其他要看水下视频。
UID
21710
帖子
320
精华
0
积分
4192
阅读权限
90
在线时间
628 小时
注册时间
2009-11-29
最后登录
2019-2-20
查看详细资料
TOP
‹‹ 上一主题
|
下一主题 ››
"Faster, Higher, Stronger."
自由泳
蝶 泳
蛙 泳
仰泳 混合泳
小朋友学游泳
中文游泳文献
外国语游泳文献
游泳视频
游泳视频
“发展体育运动,增强人民体质”
游泳趣闻
游泳赛事评论
游泳日记(池游)
公开水域游泳与铁人三项
冬 泳
全 浸(Total Immersion )
GO SWIM
水上救生与其他泳式
跳水水球与花样游泳
时尚运动与体坛纵横
医学与健康
“茗闻天下”
各地游泳信息交流
湖 北
广 东
北 京
安 徽
香 港
广 西
吉 林
上 海
河 北
黑龙江
江 西
海 南
湖 南
陕 西
辽 宁
天 津
四 川
重 庆
浙 江
江 苏
福 建
云 南
山 东
其他地区
"Ordinary won't change the world"