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快新年了,跑来发个贴,不知靠谱吗?

快新年了,跑来发个贴,不知靠谱吗?

按照优酷视频学习的,浮板打腿累了的时候,学习学习,不知道算不算全浸。

http://v.youku.com/v_show/id_XMzM5NTUxOTU0MA==.html?firsttime=3

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好冷清的板块,!

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哇!
连版主都招收不到
好惨的。

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50划54秒,高尔夫指数104

您这个和全浸真没关系

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还行,原来你也不排斥全浸

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靠谱哩很

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回复 1# 的帖子

从全浸角度看:
1.入水三角形完全扁了,没有借助重力。
2.移臂手很多次都没有过耳朵洞,借助不到重力。
3.50米,50划,划水效率太低了。spl训练里面,假如您的身高是175,绿区是37-47划。您完全没有进入绿区。
4.过度前交叉了,长距离输出,肩膀会受不了。
5.从游完的感觉看,我猜您的心率应该不是很低,这种状态应该稳定输出不了500米。

其他要看水下视频。

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