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为提高游泳水平而记,我的游泳训练记录

本主题由 zangchunyu 于 2018-1-11 21:03 设置高亮

回复 405# 的帖子

快冲100太累了

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引用:
原帖由 johnysecond 于 2018-4-29 14:28 发表
快冲100太累了
确实挺累的。

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4月29日

气温17~31℃,水温21℃
200米自由泳、蝶泳混合热身
200米扶板自腿
200米自腿单臂
200米配合游
50米快冲

单臂异侧右边换气比左边顺些。

累计自腿34000米
累计仰腿13100米
累计蝶腿4200米
------------------------------------
累计自腿单臂划24900米
累计仰腿单臂划6800米
累计蝶腿单臂划350米

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