发新话题
打印

开帖记录并监督自己的浮板打腿

本主题由 zangchunyu 于 2017-11-8 22:16 设置高亮
今天早上下水40分钟,打腿500米,单臂100米,抬头自50米。
25米暴腿最好时间22秒多。其他成绩都没有明显变坏或者变好。
其实是只锻炼了一半多点,然后被人叫起来,结果是老家打电话过来,说是父亲病危,然后就是一阵手忙脚乱,订票,收拾东西,坐地铁。现在才有空发个日记贴,再要下水估计要等过完年了。等下先要赶高铁去。

累计打腿79600米,累计单臂38900米。抬头自950米。  
2018年下水训练11次。

TOP

引用:
原帖由 windblowbank 于 2018-1-20 11:53 发表

三月份
很快了 生活重点即将转移,享受最后的自由时光吧

TOP

引用:
原帖由 windblowbank 于 2018-1-20 12:00 发表
今天早上下水40分钟,打腿500米,单臂100米,抬头自50米。
25米暴腿最好时间22秒多。其他成绩都没有明显变坏或者变好。
其实是只锻炼了一半多点,然后被人叫起来,结果是老家打电话过来,说是父亲病危,然后就是一 ...
注意安全,别着急

TOP

引用:
原帖由 无知 于 2018-1-20 12:37 发表

注意安全,别着急

TOP

回复 721# 的帖子

两样加起来,你今年能保持就是胜利
祝安全,虚惊一场

[ 本帖最后由 marychia 于 2018-1-20 13:12 编辑 ]

TOP

中年人一觉醒来发现到处都是依靠着你的人,你却找不到一个靠处。
前久家父得重病,幸好有三姊妹,一个姐一个妹,否则一个人要整垮!感谢超生游击队的意识。

祝好运!

TOP

回复 725# 726# 的帖子

多谢俩位

TOP

BLESS!早日回来!

TOP

希望是虚惊一场

TOP

回复 728# 729# 的帖子

多谢关心,希望这趟能顺利

TOP

希望令尊早日康复!

TOP

引用:
原帖由 小蔡 于 2018-1-20 23:24 发表
希望令尊早日康复!
谢谢小蔡师傅关心

TOP

发新话题