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自由泳

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  两个比赛视频,请指导一下,是不是需要回炉重练了? New kurt79 2018-1-23 14 / 304 2018-1-24 00:54 by zangchunyu
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  荒谬的实验?   1 2 3 4 New winxzc 2017-7-5 51 / 2730 2018-1-23 23:58 by bill笨笨牛
  转弯游泳   1 2 New bill笨笨牛 2018-1-21 28 / 556 2018-1-23 23:39 by bill笨笨牛
  手脚配合之空想实验: 快艇拖人   1 2 3 New 胖头陀 2018-1-20 40 / 1320 2018-1-23 21:49 by bill笨笨牛
  扶板打水,貌似脚也有弱侧? New dangang 2018-1-23 5 / 158 2018-1-23 21:43 by samlau
  蹬壁50米35秒!新人报到~   1 2 3 4 5 6 .. 15 New 汉斯摩根索 2017-12-23 212 / 12000 2018-1-23 19:18 by 格格巫FZ
  好久不来。传个2000拉伸~   1 2 3 4 5 6 New 梵音了了 2017-9-27 77 / 10162 2018-1-23 16:22 by codeswim
  alginate798自泳水下视频,请大家指点。   1 2 3 New alginate798 2018-1-22 36 / 1105 2018-1-23 16:11 by samlau
  怕练歪,上视频,各位老师好手请指点(有50长游、20快冲、浮板单臂、超菜蝶泳腿)。   1 2 3 4 New lxjt23920398 2018-1-19 57 / 1897 2018-1-23 16:01 by thomasyoungsh
  为什么右侧手臂总会发力? New thomasyoungsh 2018-1-23 8 / 137 2018-1-23 15:58 by marychia
  X版有句话一直没理解,哪位大神能帮着解答? 附件   1 2 3 New hzy52569 2018-1-19 30 / 1613 2018-1-23 15:23 by divid
  游泳换气你们“啪不啪”!!!!?   1 2 New lightning 2018-1-21 18 / 589 2018-1-23 14:59 by lightning
  用大腿夹板爆冲检验打腿的实效性 New 胖头陀 2018-1-23 4 / 137 2018-1-23 14:00 by east
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  更新了一段小视频,求帮助 附件   1 2 3 4 5 6 .. 10 小房子学游泳 2018-1-4 145 / 4661 2018-1-22 14:43 by 小房子学游泳
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  25米打腿视频及配合游视频,请大家指点   1 2 3 4 5 6 .. 9 格格巫FZ 2018-1-15 131 / 4131 2018-1-22 12:51 by 无知
  1000米自由泳游泳日记。 附件   1 2 3 4 5 6 .. 17 罗惠棠 2011-10-12 240 / 91531 2018-1-22 08:05 by 罗惠棠
  曲臂和直臂哪个速度快 弑神黑曼巴 2010-7-24 12 / 4836 2018-1-21 20:36 by bill笨笨牛
  自由泳手入水后抱水再推水的过程现在变成了S型划水,划水效率比直臂推水好吗?   1 2 3 kangta 2010-6-16 41 / 12831 2018-1-21 18:28 by 胖头陀
  直臂划水有奇效 有多少人忽略了这个环节?   1 2 游然自得 2015-7-22 15 / 9718 2018-1-21 17:54 by 胖头陀
  新手上视屏 有几个小问题求帮助 m5_110 2018-1-20 6 / 311 2018-1-21 00:29 by 胖头陀
  改善弱侧呼吸的练习短片 lang 2009-5-19 8 / 3303 2018-1-20 21:43 by 小房子学游泳
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  听从大家的建议,从扶板打腿重新开始,有视频,请帮助,谢谢   1 2 3 4 XIAOXIAOXING 2018-1-17 48 / 1597 2018-1-19 10:56 by HDLIU
  肩胛骨外翻牵涉到哪些肌肉和骨骼? 附件   1 2 七匹狼 2018-1-2 20 / 926 2018-1-19 08:24 by alginate798
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  六岁男孩游泳训练的一些问题   1 2 3 4 5 coolli523 2017-12-12 64 / 2477 2018-1-18 09:56 by qiaofu666
  X版儿子蝶泳陆上练习、仰泳顶杯、自由泳等练习全部重发,对大家都是很好的学习示范。 附件   1 2 3 4 statham 2015-8-14 50 / 17712 2018-1-17 15:52 by lxjt23920398
  请问一下压板臀部高位和抬头臀部低位如何取舍   1 2 3 4 5 木关系 2018-1-15 62 / 1427 2018-1-17 15:38 by hamlet0905
  很忧伤,另外说点小体会   1 2 3 木关系 2018-1-16 35 / 1597 2018-1-17 15:35 by 胖头陀
  好像没有长进,请指点!! 吴忠-漫步 2018-1-15 12 / 604 2018-1-17 11:19 by zangchunyu
  有专门练过弱侧呼吸的吗?   1 2 Hifunzh 2018-1-15 23 / 861 2018-1-16 22:40 by bill笨笨牛
  求大神告知我的全浸怎么改进   1 2 3 tianjiyun 2018-1-12 40 / 1706 2018-1-16 22:13 by chenwc
  我知道游的很差, 但是我想知道怎么改   1 2 3 4 5 zhouyikai11 2018-1-12 60 / 2756 2018-1-16 22:05 by bill笨笨牛
  大臂伸直肩膀太累了   1 2 thomasyoungsh 2017-12-14 17 / 1570 2018-1-16 12:39 by thomasyoungsh
  刚学自由泳,请高手指教   1 2 weilw201615 2018-1-15 16 / 499 2018-1-15 23:28 by bill笨笨牛
  请高手指教,刚刚学习自由泳 weilw201615 2018-1-15 11 / 352 2018-1-15 22:21 by bill笨笨牛
  蝶泳练着练着顺带自由泳也有变化了 附件   1 2 小蔡 2018-1-13 22 / 1233 2018-1-15 21:58 by 小蔡
  麻烦X版抽空看下指导下,我想游进33秒,该怎么系统的练练??   1 2 3 kakao1024 2018-1-3 34 / 2251 2018-1-15 08:19 by wangwei
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