查看完整版本: 子贝版游泳实用技术

子贝版游泳实用技术

当前，网络上游泳练习的资料越来越多，但如何自学这些游泳知识，并应用到实践中去，是每一位游泳爱好者常遇到的问题，今向大家推荐子贝老师撰写有关游泳体会的一些文章。

子贝老师有丰富的游泳理论知识，在实践中善于思考，并结合几年的网上执教经验，编写出《  [color=#262626]何为游泳时的“肩髋一体”[/color]》等理论与实践相结合的实用技术文章，文章通俗易懂，可操作性强，相信对大家理解和练习游泳会有很好的帮助。

[b]一、自由泳[/b]


[url=http://www.topswim.net/thread-811-1-1.html]自由泳打腿要领[/url]


[url=http://www.topswim.net/thread-810-1-1.html]自由泳移臂动作要领[/url]


[url=http://www.topswim.net/thread-812-1-1.html]自由泳的呼吸和侧身[/url]


[url=http://www.topswim.net/thread-809-1-1.html]何为游泳时的“肩髋一体”[/url]


[url=http://www.topswim.net/thread-789-1-1.html]初学游泳三要素----呼吸、平衡、放松[/url]


[url=http://www.topswim.net/thread-11931-1-1.html]伸展与节奏——走向神似自由泳[/url]


[url=http://www.topswim.net/thread-15059-1-1.html]自由泳划臂动作要领——子贝版[/url]

[[i] 本帖最后由 2016 于 2009-5-4 21:52 编辑 [/i]]

二、蝶泳


[url=http://www.topswim.net/thread-813-1-1.html]蝶泳口诀——子贝版[/url]


[url=http://www.topswim.net/thread-808-1-1.html]游好蝶泳的三同步[/url]

三、蛙泳


[url=http://www.topswim.net/thread-816-1-1.html]蛙泳的腿部动作要领[/url]

[url=http://www.topswim.net/thread-815-1-1.html]蛙泳的手臂动作要领[/url]

[url=http://www.topswim.net/thread-814-1-1.html]蛙泳转身动作要领[/url]

子贝老师，您好！:handshake

向子贝老师学习。

我算见到大师高人了。

先收藏下来，再慢慢学习。。。多谢。。。

:b2:  谢谢       还有仰泳么？

楼上好贪心呢。。。先把上面的开始习练先啦:b1:

感谢   收藏了   :b3:

:b1: :b2: :b3:

理论联系实践啊

今年游了二十几次了，理论水平还很差，实践的更是少。看到论坛上高手如云，梦想着有一天自己也能成为一个伪高手！！！:b3:
不过，这条路还是很远很远啊……

[[i] 本帖最后由 roar02 于 2011-9-29 20:10 编辑 [/i]]

做个有心人，路就不会远，，，

回来恶补功课。

拜读:b2: